CASALE PUNDARIKA
Casale Pundarika è un’antica realtà rurale trasformata in un centro di ritiri residenziali di yoga, meditazione e discipline affini, offre esperienze di vacanze lente e rigeneranti facendo della natura che lo circonda la vera protagonista.
Qualche decennio fa, una famiglia di fede buddista tibetana, alla ricerca di una sede per ritiri spirituali, trova qui il luogo perfetto per la meditazione in virtù della posizione, la particolare qualità del silenzio dei dintorni e la purezza dell’aria.
Circondato da una splendida foresta mediterranea e situato in un luogo che ha qualcosa di magico, casale Pundarika si trova a un paio di chilometri dal paese di Riparbella, sulle colline marittime non lontano dalla costa degli Etruschi.
Un paesaggio fatto di boschi, uliveti, vigne e una campagna abilmente lavorata che riflette le origini contadine di Riparbella saranno la cornice del nostro ritiro. Dalle colline del paese la vista si apre sul mare, con l’isola d’Elba e Capraia che si stagliano all’orizzonte
SOGGIORNO
I partecipanti alloggeranno in appartamenti spaziosi e ben areati per 2/3/4 persone, composti di soggiorno, camera da letto, bagno e un piccolo cucinino; ciascun appartamento è dotato di veranda, giardino o terrazza dove godere di momenti di piacevole relax.
È possibile richiedere l’appartamento ad uso singolo esclusivo, con un supplemento di prezzo e in base alla disponibilità.
Gli alloggi saranno assegnati, in base alle disponibilità, a gruppo completo.
VITTO
Casale Pundarika offre una cucina vegetariana e vegana semplice e genuina, con prodotti stagionali a km 0 cucinati con amore e rispetto della materia prima.
Nel corso della giornata saranno sempre a disposizione frutta fresca e tisane.
Casale Pudarika
Località Cordazingoli 18
56046 Riparbella (PI)
PROGRAMMA
Il programma è indicativo e potrebbe subire delle modifiche, anche in funzione delle esigenze del gruppo.
GIOVEDì 28 SETTEMBRE
Dalle 15:30 Arrivo al Casale e sistemazione nel proprio alloggio
Pratica del tramonto/approfondimenti tematici
Cena
Cerchio di apertura e benvenuto
VENERDì 29 E SABATO 30 SETTEMBRE
Pratica del buongiorno e pranayama
Colazione
Attività all'aria aperta
Pranzo al Casale o al sacco
Pratica del tramonto/approfondimenti tematici
Cena
Pratica della buonanotte (meditazione guidata/rilassamento/canto di mantra)
DOMENICA 1 OTTOBRE
Pratica del buongiorno e pranayama nel bosco
Colazione
Pranzo al Casale
Cerchio di chiusura e saluti
COSTI E ISCRIZIONE
I costi si intendono a persona per tutto i periodo del ritiro.
PREZZO SCONTATO ENTRO IL 7 SETTEMBRE 2023
Alloggio in condivisione: 420€
PREZZO DOPO IL 7 SETTEMBRE 2023
Alloggio in condivisione: 480€
IL PREZZO INCLUDE
Pernottamento per tre notti con pensione completa
Biancheria da letto e asciugamani
Utilizzo della piccola piscina esterna con idromassaggio
Utilizzo della sala pratica e della pedana nel bosco
2/3 lezioni di Yoga al giorno (Hatha, Vinyasa, Yin, Meditazione e approfondimenti alla pratica)
Pulizie finali
Tesseramento associativo
IL PREZZO NON INCLUDE
Viaggio A/R
Tutto ciò che non è specificato nella voce sopra