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RITIRO YOGA NEL
CUORE DELLA TOSCANA

11 - 14  maggio 2023

CASALE PUNDARIKA

Casale Pundarika è un’antica realtà rurale trasformata in un centro di ritiri residenziali di yoga, meditazione e discipline affini, offre esperienze di vacanze lente e rigeneranti facendo della natura che lo circonda la vera protagonista.

Qualche decennio fa, una famiglia di fede buddista tibetana, alla ricerca di una sede per ritiri spirituali, trova qui il luogo perfetto per la meditazione in virtù della posizione, la particolare qualità del silenzio dei dintorni e la purezza dell’aria.

Circondato da una splendida foresta mediterranea e situato in un luogo che ha qualcosa di magico, casale Pundarika si trova a un paio di chilometri dal paese di Riparbella, sulle colline marittime non lontano dalla costa degli Etruschi.

Un paesaggio fatto di boschi, uliveti, vigne e una campagna abilmente lavorata che riflette le origini contadine di Riparbella saranno la cornice del nostro ritiro. Dalle colline del paese la vista si apre sul mare, con l’isola d’Elba e Capraia che si stagliano all’orizzonte

SOGGIORNO

I partecipanti alloggeranno in appartamenti spaziosi e ben areati per 2/3/4 persone, composti di soggiorno, camera da letto, bagno e un piccolo cucinino; ciascun appartamento è dotato di veranda, giardino o terrazza dove godere di momenti di piacevole relax.

È possibile richiedere l’appartamento ad uso singolo esclusivo, con un supplemento di prezzo e in base alla disponibilità.

Gli alloggi saranno assegnati, in base alle disponibilità, a gruppo completo.

VITTO

Casale Pundarika offre una cucina vegetariana e vegana semplice e genuina, con prodotti stagionali a km 0 cucinati con amore e rispetto della materia prima.

Nel corso della giornata saranno sempre a disposizione frutta fresca e tisane.

Casale Pudarika
Località Cordazingoli 18
56046 Riparbella (PI)

PROGRAMMA

Il programma è indicativo e potrebbe subire delle modifiche, anche in funzione delle esigenze del gruppo.

GIOVEDì 11 MAGGIO

Dalle 15:30 Arrivo al Casale e sistemazione nel proprio alloggio

Pratica del tramonto/approfondimenti tematici

Cena 

Cerchio di apertura e benvenuto

VENERDì 12 E SABATO 13 MAGGIO

Pratica del buongiorno e pranayama

Colazione

Attività all'aria aperta 

Pranzo al Casale o al sacco 

Pratica del tramonto/approfondimenti tematici

Cena

Pratica della buonanotte (meditazione guidata/rilassamento/canto di mantra)

DOMENICA 14 MAGGIO

Pratica del buongiorno e pranayama nel bosco

Colazione

Pranzo al Casale 

Cerchio di chiusura e saluti

COSTI E ISCRIZIONE

I costi si intendono a persona per tutto i periodo del ritiro.

PREZZO SCONTATO ENTRO IL 10 APRILE 2023

Alloggio in condivisione: 420€

PREZZO DOPO L'11 APRILE 2023

Alloggio in condivisione: 480€

IL PREZZO INCLUDE

Pernottamento per tre notti con pensione completa

Biancheria da letto e asciugamani

Utilizzo della piccola piscina esterna con idromassaggio

Utilizzo della sala pratica e della pedana nel bosco

2/3 lezioni di Yoga al giorno (Hatha, Vinyasa, Yin, Meditazione e approfondimenti alla pratica) 

Pulizie finali

Tesseramento associativo

 

IL PREZZO NON INCLUDE

Viaggio A/R

Tutto ciò che non è specificato nella voce sopra

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