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YOGA TRA LE COLLINE TOSCANE
22 - 25 Settembre 2022

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LOCATION

CASALE PUNDARIKA

A settembre ritorneremo dove tutto è iniziato: torneremo a praticare sulla nostra amata pedana di legno nella foresta mediterranea, una Shala dove le pareti non esistono, e fronde delle querce fanno da soffitto e l'aria che si respira è davvero magica.

Vogliamo portarvi a casale Pundarika per godere della pace delle colline toscane, dell'ambiente intimo e familiare che ci accoglierà e della sua particolare storia che lo rende unico e intriso di una speciale vitalità.Casale Pundarika è un’antica realtà rurale trasformata in un centro di ritiri residenziali di yoga, meditazione e discipline affini, offre esperienze di vacanze lente e rigeneranti facendo della natura che lo circonda la vera protagonista.
Qualche decennio fa, una famiglia di fede buddista tibetana, alla ricerca di una sede per ritiri spirituali, trova qui il luogo perfetto per la meditazione in virtù della posizione, la particolare qualità del silenzio dei dintorni e la purezza dell’aria.
Circondato da una splendida foresta mediterranea e situato in un luogo che ha qualcosa di magico, casale Pundarika si trova a un paio di chilometri dal paese di Riparbella, sulle colline marittime non lontano dalla costa degli Etruschi.
Un paesaggio fatto di boschi, uliveti, vigne e una campagna abilmente lavorata che riflette le origini contadine di Riparbella saranno la cornice del nostro ritiro. Dalle colline del paese la vista si apre sul mare, con l’isola d’Elba e Capraia che si stagliano all’orizzonte.

SOGGIORNO

I partecipanti alloggeranno in appartamenti spaziosi e ben areati per 2/3/4 persone, composti di soggiorno, camera da letto, bagno e un piccolo cucinino; ciascun appartamento è dotato di veranda, giardino o terrazza dove godere di momenti di piacevole relax.
È possibile richiedere l’appartamento ad uso singolo esclusivo, con un supplemento di prezzo e in base alla disponibilità.
I pasti verranno serviti al tavolo, in locali condivisi sanificati nel rispetto delle normative vigenti in merito al contenimento del virus Covid-19
.

VITTO

Casale Pundarika offre una cucina vegetariana e vegana semplice e genuina, con prodotti stagionali a km 0 cucinati con amore e rispetto della materia prima. La bontà della cucina di Federica e Giambattista è rimasta nel cuore a tutti i partecipanti della nostra prima edizione!
Nel corso della giornata saranno sempre a disposizione frutta fresca e tisane.

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CASALE PUNDARIKA
Località Cordarzingoli 18
56046 Riparbella (PI)

PROGRAMMA

Il programma è indicativo e potrebbe subire delle modifiche, anche in funzione delle richieste del gruppo.

GIOVEDì 22 SETTEMBRE

VENERDì 23 SETTEMBRE

SABATO 24 SETTEMBRE

DOMENICA 25 SETTEMBRE

Dalle 15:00 Arrivo

Sistemazione nel proprio alloggio

17:00 - 19:00 Pratica del tramonto

19:30 - 21:00 Cena

21:00 - 21:45 Cerchio di apertura 

8:00 - 9:30 Pratica del buongiorno

9:30 - 10:30 Colazione

Attività all'aria aperta/altra attività al chiuso 

13:00 - 14:30 Pranzo

14:30 - 17:00 Tempo libero

17:00 - 19:00 Pratica del tramonto/approfondimenti tematici

19:30 - 21:00 Cena

21:00 - 21:45 Pratica della buonanotte (meditazione guidata/rilassamento)

8:00 - 9:30 Pratica del buongiorno

9:30 - 10:30 Colazione

Attività all'aria aperta/altra attività al chiuso 

13:00 - 14:30 Pranzo

14:30 - 17:00 Tempo libero

17:00 - 19:00 Pratica del tramonto/approfondimenti tematici

19:30 - 21:00 Cena

21:00 - 21:45 Pratica della buonanotte (meditazione guidata/rilassamento)

8:00 - 9:30 Pratica del buongiorno

9:30 - 10:30 Colazione

Attività all'aria aperta/altra attività al chiuso  

13:00 - 14:30 Pranzo 

Saluti

Tra le attività extra proposte ci potranno essere gite o escursioni con guida ambientale, visita a luoghi di interesse naturalistico/culturale, pic nic in pineta, degustazioni di cibo o vini e tanto altro.

ISCRIZIONE E COSTI

IL COSTO SI INTENDE A PERSONA PER L'INTERO RITIRO.

Attenzione! Numero massimo di partecipanti: 12 persone.

EARLY BIRD FINO AL 14 AGOSTO:

Alloggio in condivisione (2/3/4 persone): 405

Alloggio ad uso singolo (soggetto a disponibilità): 525€

LATE BIRD DAL 15 AGOSTO:

Alloggio in condivisione (2/3/4 persone): 445€

Alloggio ad uso singolo (soggetto a disponibilità): 565€

 

La partecipazione ad un ritiro de La Shala nel Bosco ti permette di avere lo sconto del 10% al secondo ritiro. 

IL PACCHETTO INCLUDE:

Pernottamento per tre notti con pensione completa

Biancheria da letto e asciugamani

2/3 lezioni di Yoga al giorno (Hatha, Vinyasa, Yin, Meditazione e approfondimenti alla pratica) 

Utilizzo della sala pratiche

Snack, frutta, tisane sempre a disposizione

Tesseramento associativo e assicurazione

 

IL PACCHETTO NON INCLUDE:

Viaggio A/R

Tutto ciò che non è specificato nella voce sopra

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