YOGA IN ALTA QUOTA
24 - 27 Marzo 2022
LOCATION
YOGA DOLOMITES
A fine marzo voleremo in alta quota per un'edizione nel cuore delle Dolomiti. Praticheremo in un'accogliente shala di legno con ampie finestre da cui far entrare aria pura di montagna e ammirare un panorama mozzafiato.
Vogliamo portarvi a Yoga Dolomites per godere della bellezza dell'Alta Badia, della luce di fine inverno in montagna e della magia che deriva dal connubio di yoga e Dolomiti.
Yoga Dolomites nasce per far dialogare l'armonia della natura dolomitica con la pace interiore generata dallo yoga. La shala fondata da Alexandra è diventata il punto di riferimento per lo yoga in Val Badia e da qualche anno è sede di ritiri residenziali e vacanze lente di rigenerazione.
Residence Ada aprirà le sue porte per accoglierci e viziarci in splendidi appartamenti secondo la tradizione di ospitalità tipica ladina.
Nel cuore delle Dolomiti, la nostra shala è il luogo di partenza ideale per bellissime passeggiate, gite in mountain bike, escursioni a cavallo ed arrampicate, il tutto respirando il fascino della montagna verso punti panoramici a 360 gradi.
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SOGGIORNO
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Alloggeremo in graziosi appartamenti, per 2/3/4 persone, arredati in stile alpino con un tocco personale vivace, composti di camera da letto, bagno privato e piccola cucina.
È possibile richiedere l’appartamento ad uso singolo esclusivo, con un supplemento di prezzo ed in base alla disponibilità.
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VITTO
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Verranno serviti pasti vegetariani e vegani cucinati con amore con ingredienti locali, a filiera corta e prevalentemente biologici.
Per rispondere alle necessità legate alla diffusione del Covid-19 e le relative norme, i pasti - cucinati in un ristorante vicino - verranno serviti all'interno della struttura, per godere dei momenti di convivialità con il gruppo nel rispetto delle norme e in totale sicurezza.
PROGRAMMA
Il programma è indicativo e potrebbe subire delle modifiche, anche in funzione delle richieste del gruppo.
GIOVEDì 24 MARZO
VENERDì 25 MARZO
SABATO 26 MARZO
DOMENICA 27 MARZO
Dalle 15:00 Arrivo
Sistemazione nel proprio alloggio
17:00 - 19:00 Pratica del tramonto
19:30 - 21:00 Cena
21:00 - 21:45 Cerchio di apertura
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8:00 - 9:30 Pratica del buongiorno
9:30 - 10:30 Colazione
Attività all'aria aperta/altra attività al chiuso
13:00 - 14:30 Pranzo
14:30 - 17:00 Tempo libero
17:00 - 19:00 Pratica del tramonto/approfondimenti tematici
19:30 - 21:00 Cena
21:00 - 21:45 Pratica della buonanotte (meditazione guidata/rilassamento)
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8:00 - 9:30 Pratica del buongiorno
9:30 - 10:30 Colazione
Attività all'aria aperta/altra attività al chiuso
13:00 - 14:30 Pranzo
14:30 - 17:00 Tempo libero
17:00 - 19:00 Pratica del tramonto/approfondimenti tematici
19:30 - 21:00 Cena
21:00 - 21:45 Pratica della buonanotte (meditazione guidata/rilassamento)
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8:00 - 9:30 Pratica del buongiorno
9:30 - 10:30 Colazione
Attività all'aria aperta/altra attività al chiuso
13:00 - 14:30 Pranzo
Saluti
Tra le attività extra proposte ci potranno essere gite o escursioni con guida ambientale, visita a luoghi di interesse naturalistico/culturale, pic nic in alta quota, degustazioni di cibo o vini e tanto altro.
Tutte le pratiche e le attività si svolgeranno nel rispetto delle normative vigenti in relazione al Covid-19, in totale sicurezza e nel rispetto delle esigenze del gruppo.
ISCRIZIONE E COSTI
IL COSTO SI INTENDE A PERSONA PER L'INTERO RITIRO.
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EARLY BIRD FINO AL 20 FEBBRAIO:
Alloggio in condivisione (2/3/4 persone): 465€
Alloggio ad uso singolo (soggetto a disponibilità): 555€
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LATE BIRD DAL 21 FEBBRAIO:
Alloggio in condivisione (2/3/4 persone): 505€
Alloggio ad uso singolo (soggetto a disponibilità): 595€
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Per ogni partecipazione ad un ritiro la Shala nel bosco, la partecipazione al ritiro successivo prevede uno sconto del 10%.
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IL PACCHETTO INCLUDE:
Pernottamento per tre notti con pensione completa
Biancheria da letto e asciugamani
2/3 lezioni di Yoga al giorno (Hatha, Vinyasa, Yin, Meditazione e approfondimenti alla pratica)
Utilizzo della sala pratiche
Snack, frutta, tisane sempre a disposizione
Tesseramento associativo e assicurazione
IL PACCHETTO NON INCLUDE:
Viaggio A/R
Tutto ciò che non è specificato nella voce sopra
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Richiesto Green Pass rafforzato.